- Deve ser feito todos os dias. Mais vale cantar cinco minutos após um bom aquecimento vocal do que meia hora a cantar sem aquecimento;
- É bom para todos os géneros musicais (erudita, pop, gospel...).
Deixo-vos algumas sugestões para quando estão em casa...
- Começar por descontrair todo o corpo. Apesar de as cordas vocais estarem localizadas numa pequena parte do corpo, se este não estiver descontraído e aquecido, dificultará a emissão de som de qualidade;
- Bocejar e espreguiçar algumas vezes;
- Tossir ligeiramente (não forçar nada), apenas sentindo o movimento diafragmático;
- Com a parte dos ombros e pescoço descontraído, inspirar e deixar sair o ar com os lábios vibrando (Brrrr...) [por vezes facilita colocar os dedos indicadores nas bochechas para ajudar a vibração labial]
- Continuar vibrando os lábios, mas mexendo o pescoço de forma descontraída;
- Começar a cantar, passando da voz de cabeça para a voz de peito, mas ainda com os lábios vibrando;
- Subir os ombros até às orelhas e largá-los rapidamente e descontraidamente procedendo ao exercício anterior, mas começando na voz de peito e terminando na voz de cabeça (sempre com os lábios vibrando);
- Fazer o mesmo exercício mas, enquanto subimos no som vamos flectindo os joelhos;
- Repetir, começando no agudo até ao grave, mas continuando a flectir os joelhos descontraidamente,
- Entoar um harpejo, sempre com a vibração dos lábios e sem forçar nada;
- Cantar até uma quinta por graus conjuntos (ascendente e descendente), sempre com a vibração labial; ir subindo por meios tons. É importante não forçar nada; só entoar na região que nos é favorável.
- Cada um dos exercícios referidos deve ser repetido algumas vezes.
No final, não deverão sentir dor, ardor, voz ressequida... Caso isso aconteça, forçaram ou não exercitaram a voz de forma descontraída. Cuidado!
E agora estão aptos a estudar as peças do coro!
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